두부부침 양념장
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초간단 ~ 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 맛있는 두부부침카테고리 없음 2017. 5. 21. 17:11
【초간단】누구나 쉽게 따라 할 수 있는 맛있는 두부부침 ♬~ 고소한 맛과 향이 입안 가득 퍼지는 영양만점요리 ♪~ 이웃님들, 안녕하세요~^^즐거운 주말입니다오늘은 착한 가격에 영양만점인 두부를 활용해 담백하고 건강에 좋은 두부부침을 하려고 해요~~ 두부 한팩 우리 집 냉장고속에 항상들어 있기에 딱히 반찬이 없다 싶을땐~두부부침을 후딱 만들어 맛나게 먹곤해요 두부는~~ 항암 성분인 이소플라본이 풍부해 암 예방에 효과적이며콜레스테롤을 저하시켜동맥경화 예방에 좋은 단백질 식품이래요~~정말 두부 좋은 것은 말로 따로 설명할 필요가 없네요!!! 두부부침 재료【재료】: 두부 1모, 식용류 약간, 들기름 약간【양념】: 진간장 3~4큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 다진 대파 1큰술 고춧가루 1/2큰술, 참기름 1큰술,..